少吃4類促發炎食物 別助長慢性炎症
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編輯: Fion
日期: 2020-02-26
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炎症是人體的自我保護機制,有助抵抗感染、損傷或毒素,從而幫助身體自癒。炎症分為急性和慢性兩種,值得一提,當炎症變成慢性時,會導致嚴重的健康問題,例如心臟病、癌症、慢性下呼吸道疾病、關節炎、阿茲海默症(俗稱「老人痴呆症」)和中風等疾病。有專家建議,大家宜減少進食以下食物,避免加速身體的發炎症狀。
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