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子女偏食、專注力低、長時間用電子產品 恐面臨健康危機!港媽分享3大法寶 補充兒童成長所需成分 全面守護健康

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編輯: 編輯部
日期: 2023-09-28

子女偏食、專注力低、長時間用電子產品 恐面臨健康危機!港媽分享3大法寶 補充兒童成長所需成分

正所謂「養兒一百歲,長憂九十九。」每位家長都永遠將子女成長健康放在第一位。 育有一子一女的羅太,兒子正準備升讀中學,女兒則剛入讀小學,兩名子女均正值兒童發育高峰期。不過相比同齡小朋友,羅太卻發現子女於學習、身體發育上,都比他人遜色。故她開始留意二人的生活習慣,發現已患有近視的兒子長時間使用電子產品,雙眼容易疲勞酸痛。再加上兒子自小已有偏食習慣,使他疑似發育遲緩。另一方面,小女兒不但專注力較低,學習進度也因此落後,這些健康問題令她相當擔心。

羅太不斷尋找解決方法,試過為女兒找補習老師,為兒子特製營養飯盒,情況仍然苦無改善。其後在朋友的介紹下,羅太才得知坊間有不少針對兒童成長健康的營養補充品,有機會改善上述情況。她於是深入了解市面上不同產品的成分和功效,並選出三款讓子女嘗試。服用一個多月過後,她坦言子女的健康有明顯改善。

兒童偏食|營養攝取不足影響發育?不飲奶會否長不高?

羅太的12歲兒子準備升中,平日籃球、足球、游泳樣樣皆精,卻仍然是班中的「小矮人」,常常被取笑長不高。6至16歲是兒童及青少年發育的高峰期,更是骨骼成長的重要階段。羅太平日已盡量準備營養均衡的菜式,但是囝囝對奶類製品有敏感,不喝牛奶;開始懷疑缺乏鈣質而導致發育緩慢,甚至長不高?

她於是向朋友請教,發現原來補鈣無須單靠奶類製品,調整飲食習慣及選擇營養補充品亦可!例如兒童鈣片就是好幫手。朋友教她最緊要留意鈣、鎂、鋅,因這些更是幫助骨骼、牙齒健壯發展的三大元素之一。如鈣有助發展強壯、健康的骨骼和牙齒;鎂除了組成骨骼和牙齒外,更能輔助體內細胞生長、能量製造、蛋白質合成、肌肉功能和神經傳遞等,有效為肌肉注入能量。鋅亦可刺激骨骼形成,抑制流失,另外對神經功能和免疫系統運作也有幫助。經深入了解後,她決定為兒子選擇卓營方兒童助長增高鈣咀嚼片,發現其配方不但含有鈣、鎂、鋅,更有維他命D和維生素C,功效多多:「原以為兒子不喝牛奶,缺鈣好難搞。但原來兒童鈣片好方便,還有這麼多好處!而且兒子熱愛籃球、足球等運動,含鋅的營養補充品可助他補充能量、增強免疫力,十分有效。我看他不但比以前精神,也逐漸開始長高了!」

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卓營方兒童助長增高鈣咀嚼片含有維他命D,可增強鈣吸收。另外亦有維他命C,以維持皮膚、血管、骨骼和軟骨健康。

卓營方兒童助長增高鈣咀嚼片



卓營方兒童助長增高鈣咀嚼片食用方法建議

1-3歲:每日服1粒;

4-10歲:每日服2粒;

11歲或以上及成人:每日服3粒;

*或遵照醫生指示服用

► 了解更多:https://bit.ly/45LeF7Y

專注力低|小朋友無時停 影響學習成效 成績難改善?

除了兒子,羅太的6歲女兒剛剛升小學,不知道是否仍未適應全日制上學的節奏,整日沒精打彩,功課也有好多「甩漏」。為改善女兒的表現,羅太曾聘請私人補習老師,也試過送女兒到補習班,卻總被老師投訴女兒難以專注,總是「跳跳扎」影響班上秩序,羅太唯有親自出馬,每日督促女兒溫習、做功課。指導期間,羅太發現女兒不但專注力低,記生字、背書也十分吃力。她擔心長此下去,女兒會逐漸跟不上課業進度。無奈女兒年紀太小,羅太怕排滿補習反而弄巧反拙,使女兒更加疲累。

幸而有一次為兒子購買兒童助長增高鈣咀嚼片時,發現「卓營方智叻星系列」另有針對腦部及智力發展的兒童小領袖強腦DHA。「常常看電視廣告聽到DHA,卻一直對它不太了解。經資料搜集後才得知,原來DHA是大腦的重要成分,可促進腦部和智力發展,特別適合發育期間的兒童!而且DHA對加強大腦互動功能、提升專注力和記憶力,激發腦部發展也有幫助,對常常上課、溫書、閱讀期間心不在焉的女兒來說,營養補充品有助改善她的學習表現。服用一陣子後,我感覺到她開始會『坐定定』,完成功課的效率也快了不少。」

羅太笑言女兒與兒子同樣「嘴刁」,十分偏食,起初也怕她會拒絕服食營養補充品。幸而兒童小領袖強腦DHA提煉自純天然藻油,無魚腥味,女兒日日食也不抗拒。

卓營方兒童小領袖強腦DHA



卓營方兒童小領袖強腦DHA食用方法建議

6-18歲:每日服1-2粒;

19歲或以上:每日服2-3粒;

孕婦及哺乳婦女:每日服1-2粒;

或遵照醫生指示服用。

► 了解更多: (https://bit.ly/3r7v0EY

長時間使用電子產品|電子教學增近視風險 兒童更易眼睛酸痛、疲勞

羅太續分享,本來從小嚴格限制子女使用手機、平板電腦的時間,每日只可用約30分鐘。無奈歷經三年疫情,這個規限早被打破。雖然網課生活已成過去,但長時間使用電子產品仍然是都市人的生活習性,如打遊戲、看影片,部分學校更開始實踐電子化學習,推行BYOD教學,螢幕的藍光實在避無可避!

子女偏食、專注力低、長時間用電子產品 恐面臨健康危機!港媽分享3大法寶 補充兒童成長所需成分

羅太認為,在兒童和青少年的成長階段,特別需要注重保護他們的眼睛健康,否則將對眼睛健康產生長遠問題。如是者,除了盡量調整子女使用電子產品的時間,假日多帶他們到戶外玩耍。除此之外,羅太亦積極搜羅護眼保健品。她指出卓營方兒童護眼寶的動物形咀嚼片是女兒最愛,而產品所含的小米草、葉黃素、番茄紅素、越橘精華等天然成分,更令她十分滿意和放心。購買之前,她先在網上「做足功課」,知道這些成分均有效保護眼晴:「資料指小米草可紓緩眼睛疲勞和酸痛1,越橘精華則能促進花青素生成,可增強夜視能力,讓眼睛能更適應光線變化2。至於番茄紅素,則能保護眼睛免受紫外線傷害,減少患上其他眼部炎症的風險3。」羅太更分享,她已把這些親身經歷與不少親人和好友分享,鼓勵大家把握成長黃金期,全面守護子女健康。

卓營方兒童護眼寶咀嚼片



卓營方兒童護眼寶咀嚼片食用方法建議

1-3歲:每日餐後服1粒;

4-7歲:每日餐後服2粒;

8-12歲:每日餐後服3粒;

13歲或以上:每日2次,每次餐後服2粒

► 了解更多(https://bit.ly/3raEkYM

參考資料:
  1. Assessment of Eyebright (Euphrasia Officinalis L.) Extract Activity in Relation to Human Corneal Cells Using In Vitro Tests, Balkan Med J. 2014https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4115993/
  2. Therapeutic Effects of Anthocyanins for Vision and Eye Health, Molecules. 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6767261/
  3. Antioxidant properties of lutein contribute to the protection against lipopolysaccharide-induced uveitis in mice, Chin Med. 2011https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217882/
(特約資訊)

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