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【健康攻防系列】備孕/防流產有法 | 婦產科專科陳億仕醫生專訪:女人生育黃金期

Fion
編輯: Fion
日期: 2022-07-13
更新: 2022-07-14

不少夫婦都希望可以生一至兩個小朋友,令家庭更加圓滿,但若經過長時間努力,依然未能「造人」成功懷孕,到底應該如何是好?如何可以提升受孕機率、增加「中獎」機會?一於等婦產科專科陳億仕醫生詳細解釋。

#1 備孕篇:為何難以受孕?

答:年齡是最主要因素。人們從前16歲便生孩子,若到了18歲誕不到孩子已算是不孕。現在大部分來求醫的女性都是35歲以上,隨着年齡增長,卵子質素下降,這是無法改變的事情,因此要跟時間競賽。

#2 如何提高懷孕機率?

答:男、女性是不相同。相對上,女性可以做的事情較男性為少。例如過度肥胖的話,減肥是有幫助;或戒煙也是有用的。在生活習慣方面,穩定的睡眠質素及時間是有助提高懷孕機率。而且,在飲食習慣上,盡可能多吃健康食物;避免吃「垃圾食物」,即是高卡路里、低營養價值的食物。

比較之下,男性可以做的事就會多一些。普遍男性身體健康,其精子也會比較好。例如平日多做運動;少吃高膽固醇、高脂肪食物;少飲汽水;避免穿緊身內褲,應穿鬆身內褲;避免到桑拿SPA或使用電毯,因為太熱有可能影響精子品質。另外,也有些研究發現,除了生育壓力,生活及工作壓力也有機會影響男性精子的質素。

#3 遲婚/不婚一族想生BB,該怎麼辦?

答:一般可以分為兩類,第一類是已結婚的,現在未有計劃生育,但擔心將來不能生孩子,所以便會前來冷凍胚胎。33歲的時候來冷凍胚胎,可能等到40歲之後才決定生小孩,如果那時候試了半年也不行,便可以用這些胚胎,且當然成功率會很高,因為這是在年輕時冷凍的胚胎。 另一類則是雪卵(雪藏卵子)作為延遲生育的方法。這些人都是未婚,目前未找到另一半。當找到另一半時,女士們的生育能力可能已經很差,於是惟有現在保存年輕的卵子。

如果要考慮雪卵,你要考慮雪卵或者未必用得着。可能你在35歲時雪卵,怎知38歲結婚了,之後又懷孕,這些卵子便可能要棄置。當然可能有些女士遲遲仍未找到另一半,但又想生小朋友。不過,現時香港法律,只有合法結婚的不育夫婦才可以接受IVF療程。

預防流產篇:#4 甚麼是習慣性流產?

答:在醫學上,如果試過流產三次以上,便是習慣性流產,女士有可能需要接受檢查。原因可能與結構性的問題有關,例如有些媽媽的免疫系統或出了問題,會攻擊胚胎;也有些媽媽的血太黏稠,不能輸送到胎兒身上;有些媽媽的子宮結構有問題,胚胎成功着床但卻不能生長等,均有機會導致流產。

事實上,也有些人可能有基因問題,例如平衡易位,這些人的表觀行為與正常人無異,但染色體排列田異常,因此當嬰兒拿取基因時,就拿錯位了。這些因素都有可能引致習慣性流產。

建議婦女們如果遇到相關情況,應盡快求醫及接受檢查,不要埋怨自己不幸運,埋怨自己調理得不夠好。往往背後可能有些原因導致而自己並不知道,但其實是可以改善。

#3 怎樣預防流產?

答:預防流產第一步是較難做到,這就是盡早生育。年輕的女士流產機率較低,但當然這並非「金科玉律」,因為年輕還有很多事情想達成。 想預防流產,可以在預備懷孕前接受檢查,包括驗精子、照子宮結構、檢查有沒有隱性甲狀腺病等,一般婦產科醫生可以幫助檢查。

#6 流產後,將來可以再次懷孕嗎?

答:西醫的證據顯示,婦女流產後再度懷孕,成功懷孕的機率更高一點。一般來說,如果你發現流產後,已有一、兩個正常的周期,反映身體已經適合再次懷孕。

#7 給正在備孕的妳

答::如果你試過一、兩個月便能夠成功懷孕,我恭喜你。但如果試過一段時間,仍未能成功懷孕,或者試過有流產經驗的話,謹記應及早求醫。天無絕人之路,你的路可能比別人走長一點,但我相信大部份人也可跑到終點。

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