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抗疫湯包|仁濟中醫推介3款保健湯水 有助提升免疫力+清熱解毒等

Fion
編輯: Fion
日期: 2022-03-17
抗疫湯包|仁濟中醫推介3款保健湯水 有助提升免疫力+清熱解毒等

第五波新冠肺炎疫情持續,人心惶惶。到底預防新冠肺炎怎麼吃?在中醫角度,非常重視「未病先防」的智慧。除了戴口罩、多洗手等看得見的防護措施外,提升人體的自身免疫力也是相當重要。中醫強調著「正氣内存,邪不可幹」,仁濟中醫推介3款保健湯水,有助大家增強體質,加強免疫力抗疫。

保健湯水|1. 清心潤肺湯

保健湯水|1. 清心潤肺湯

  • 成分:淮山、茯神、玉竹、百合、圓肉、蓮肉
  • 功效:潤肺止咳、清心安神
  • 用法:瘦肉四兩或竹絲雞、中火煲2至3小時,3-4人飲用
  • 功效知多啲:蓮肉具有有補脾止瀉,清心養神益腎的作用;圓肉具有補益心脾,養血安神的作用;玉竹養陰潤燥;百合為百合科植物,功能潤肺止咳,清心安神,茯神具有利水滲濕,健脾安神,淮山補益脾胃、滋肺養腎

保健湯水|2. 古方流感茶

保健湯水|2. 古方流感茶

  • 成分:靈芝、蘆根、魚腥草、板藍根、貫眾、大青葉、甘草
  • 功效:舒緩流感症狀、舒緩咽喉不適、清熱解毒、增強肺功能及抗病能力
  • 用法:清水10碗慢火煎至5碗,另加片糖,供3至5人飲用
  • 功效知多啲:靈芝具有補氣安神,止咳平喘的功效;蘆根具有清熱生津,除煩,止嘔,利尿的功效;板藍根、大青葉、貫眾具有清熱,解毒。
  • 禁忌:孕婦、虛寒體弱者忌服;比較苦寒,對脾胃虛寒者忌用。

保健湯水|3. 清熱利咽茶

保健湯水|3. 清熱利咽茶

  • 成分:花旗參、膨大海、板藍根、金銀花、蘆根、千層紙(木蝴蝶)
  • 功效:清肺開音、疏肝理氣、清熱解毒
  • 用法:清水五碗煲1小時,可加冰糖,2-3人飲用
  • 功效知多啲:花旗參具有抗疲勞,滋補強身,調整體質,提升耐力,增強免疫力;膨大海具有清肺化痰,利咽開音;板藍根、金銀花具有清熱,解毒;蘆根具有清熱生津,除煩,止嘔,利尿的功效;千層紙(木蝴蝶)具有利咽潤肺、疏肝和胃的功效。
  • 禁忌:比較苦寒,對脾胃虛寒者忌用。

註:人人體質各有不同,如對以上保健湯包有任何疑問,請向註冊中醫師查詢。

Text:Fion

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