主婦手會脫皮起水泡 教你6招預防主婦手

標籤: 主婦手 接觸性皮膚炎 清潔劑 皮膚炎 過敏

主婦手會脫皮起水泡 教你6招預防主婦手

對於主婦手,除了與家庭主婦有密切關係外,你對它的認識還有多少呢?事實上主婦手也是皮膚炎的一種,最嚴重更可能會影響手指正常活動。讓我們一同了解一下主婦手的資訊吧!

主婦手是名為接觸性皮膚炎(Contact dermatitis)的皮膚疾病,接觸性皮膚炎其實可以發生在身體各處,只不過與家庭主婦有關的接觸性皮膚炎大多發生於雙手手掌或手指,因而被喚作主婦手,至於為何特別會發生於雙手,原因稍後再說。

接觸性皮膚炎(主婦手)的病徵如下:
  • 紅疹;
  • 痕癢;
  • 乾燥龜裂;
  • 起水泡;
  • 腫脹。
  • 引致主婦手的成因是雙手皮膚表層長期失去油脂的保護,乾燥的皮膚容易受刺激,終導致表面的損傷。至於甚麼原因會令皮膚表面的油脂消失,就與主婦的工作有關。

    要說明主婦手的成因,就要先了解接觸性皮膚炎的兩種類型:
    1. 接觸刺激性皮膚炎:由刺激性物質引起。
    2. 接觸敏感性皮膚炎:病人本身對某種物質過敏,當免疫系統受致敏原刺激,因為引發皮膚發炎。
    而總括來說,引發接觸性皮膚炎的原因有以下幾種:
  • 經常洗手或雙手濕水;
  • 長期接觸溶劑(各類清潔劑);
  • 經常接觸消毒酒精;
  • 接觸到致敏原。
  • 看到這裡就會明白,為甚麼主婦手會得名,那是由於家庭主婦在打掃或做任何家務時,可能都需要接觸各類清潔劑,或經常需要洗手等,這些動作都會導致雙手表面油脂消失,水份隨之流失,雙手變得乾燥,繼而受刺激引發皮膚炎。而且亦可以想像,假如任職清潔工,或工作需要經常洗手的人士,都有高風險患上主婦手。

    除此以外,為確保衛生,現在很多人都會經常使用酒精搓手液,但高濃度的酒精同樣會令油脂消失及雙手變乾燥。因此也是高風險之一。
    要預防主婦手,最好的方法當然就是遠離會引發皮膚炎的刺激性物質或致敏原。然而工作始終需要做,有甚麼方法可以維持工作效率之餘,又能保護雙手呢?以下就教你六個預防主婦手的方法!

    1. 穿戴手套或保護衣物,避免直接接觸清潔劑,一般橡膠手套已足以保護雙手;
    2. 如需直接接觸清潔劑,之後應盡快清洗雙手,避免殘留;
    3. 盡量以洗手代替酒精搓手液;
    4. 使用酒精搓手液後可塗上潤膚乳,但要注意潤膚乳的包裝是否乾淨;
    5. 洗手次數不必過多,有需要才洗即可;
    6. 使用適當的保濕或潤膚產品,保持雙手滋潤,但應避免選用含添加劑或人工香料的產品,因為很可能會是致敏原。
    至於護膚產品的質感,有些人會選擇較乾爽,有些則喜歡較油潤,並沒有說哪種一定比較好,最重要是用起來自己感覺舒服,否則只會不願意繼續使用。最後,假如真的出現主婦手的病徵,其實應盡快求醫,避免耽誤最佳的治療時期,才是對疾病惡化最好的預防!

    資料來源:Mayo Clinic

    Text: Kelvin
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