「白裡透紅」是這樣煉成的

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「白裡透紅」是這樣煉成的

很多人都不惜一擲千金去美白,但只靠護膚品、防曬,是無法讓肌膚白裡透紅。

完美的美白方案,應該令人有健康的氣色、紅粉霏霏,而平時可多吃白色食物,自製中藥面膜護膚都有助肌膚白裡透紅。

Text/Kio

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「白」是天注定?黑底肌 VS 白底肌

註冊中醫生古鎧綸表示,種族是取決膚色深淺的主要先天因素,例如黃種人無論怎樣在美白方面下功夫,膚色也會偏黃,不可能變成歐洲人的白晢膚色。此外,也有些人天生黑色素分泌比較多,也會容易有黑色素沈澱,令皮膚變黑。

不過,也有些人是後天因素影響膚色,例如因工作需要長期曝曬;因皮膚過敏或發炎,出現色素沈澱;還有,油脂分泌旺盛的人士,他們皮膚的新陳代謝一般比較慢,膚色亦會容易變黑。

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年齡是敵人?

古醫師解釋,隨年齡增長,膚色會漸漸變得暗啞,除了因皮膚新陳代謝減慢外,在中醫角度,人隨著年紀增長腎氣會漸衰,腎虛會令皮膚變黑、變粗糙,以及失去光澤。

因腎虛而令皮膚變黑的人士,通常同時會有水腫,大家可多加留意。

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中醫美白有方 皇后、太后都Buy!

古醫師指出,中藥美容是要由內靚到外,希望可以「治本」而並非只「治標」,令肌膚擁有自然美。「中藥美容的歷史久遠,在宮廷中的宮女、皇后、太后都會利用中藥美白。古人追求的美白,講求白裡透紅,呈現出健康的氣色,不是一副慘白的病樣,而用中醫藥美白亦需要時間,不可以一時三刻立即變白。」

中醫美白一般可以從藥物、食療和針灸入手。在針灸方面,主要可改善氣血,面部血液循環和新陳代謝,從而達到美白的功效。

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以色補色 白色食物

古醫師說,在五色中,白色入肺,肺主皮毛,皮膚要健康,肺就要健康。因此,食白色食物可令皮膚變好,達到「以色補色」的功效。此外,菊花和蜂蜜都是中醫常見的美容食品,大家亦可適量食用。若想蜂蜜亦有美白功效,可選用冬蜜,或其他白色的蜂蜜。

白色食物:薏米、冬瓜、白扁豆、白芷、白茯苓、牛奶、豆漿等。

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保濕美白 水嫩絲瓜露

絲瓜具保濕功效,同時能活血調經,生律止渴,消暑除煩;薏米有利水袪濕的效果外,亦有美肌的作用;而白茯苓和天冬亦可美白、美肌。

材料:絲瓜1條、薏米100克、天冬9克、白茯苓9克和薑絲少許。

製法:先將薏米用冷水浸半小時,然後將絲瓜洗淨切件,連同所有材料放入煲煮15至20分鐘即成。

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改善氣色 桂花菊花糕

桂花具有美白、排毒、止咳化痰、養生潤肺的功效;而菊花除了有清熱明目的功效外,更可明目清肝、疏肝解鬱,有助改善肌膚暗沉。

材料:桂花3茶匙、黑糖或冰糖50克、菊花3茶匙、魚膠粉2湯匙、水600毫升。

製法:將水煮沸,加入糖煮至融化,調至低火並加入桂花和菊花,再放入魚膠粉煮融熄火。將煮好的混合物放入想要的容器中,放入雪櫃冷藏約2小時直到凝固即可食用。

圖片來源:互聯網

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「七白膏」美白面膜

「七白膏」是將七種具美白功效的中藥製成粉末,再塗於面上,不但可以潔面,更可以令皮膚變得白晢透亮。

材料:白芷、白蘞、白朮、白芨、白附子、白茯苓和細辛,各20克。

製法:將均等份量的材料混合磨成最幼細粉末,每次取1湯匙份量與水或蜂蜜拌勻,塗於臉上,置10至15分鐘,用清水洗淨即可。1星期可用2至3次。

以上材料可於中藥店購得,亦有中藥店有提供混合了的七白粉售賣。

圖片來源:互聯網

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