低GI早餐,高纖又飽肚!
註冊中醫師設計的秋冬進補食療,有效補充元氣,改善氣血,適合產後或經期後進補之用。
越是生機勃發的作物,越能夠加強我們的生命力,此菜用上了生命力旺盛的豆芽做材料,一定能為你帶來無限動力。
簡單的食材、看似平凡不過的一道滾湯,原來全身都是寶,清熱生津,營養價值非常高!
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸,番茄含大量維他命C,有益皮膚健康!
食物除了為身體提供能量,不同的營養素還對情緒健康有幫助,適量攝取以下13種食物,讓小孩子身心得到均衡發展。
這款湯水快捷方便,又有營養,唯高膽固醇患者應注意食用豬膶的份量。