營養豐富、均衡的薯堡，色、香、味俱全，特別能引起小朋友的食慾。
低脂魚柳含有豐富鈣質，有助骨骼強壯、健康。
想吃甜品又不失健康？可選用較低脂材料及控制糖份，自行炮製甜品。
以芥菜、豆腐、黃豆加入大眼雞煮成的湯品，低脂、豐「營」，而且鮮甜無比，美味又有益。
芝麻卷是香港酒樓特色甜品之一，現在已經買少見少。想吃的話，自己製作也不算太複雜。
當歸活血、生薑驅寒，寒冬之下飲用，尤為暖身；受痛經問題困擾的女士亦十分適合。
幫助消化的開胃沙律，用上了自家種植的有機新鮮蔬果和香草，在天氣開始悶熱潮濕的時候，就最適合吃了。
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