三文魚含豐富Omega-3脂肪酸，番茄含大量維他命C，有益皮膚健康！
這款雪耳雞腳紅蘿蔔大棗湯，有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃的作用。一年四季都可以飲用。
此早餐食譜由註冊營養師設計，適合懷孕或產後婦女食用，含豐富鈣質、鐵質和葉酸，有效預防媽媽患上缺鐵性貧血。
好些研究均指出素食的確對健康有幫助，由於素食者攝取更多從蔬菜而來的營養，相比之下較少健康問題。此餐單含蛋奶成份。
養陰生津，潤肺養顏，滋補強壯。
低GI早餐，高纖又飽肚！
閒時弄杯薑參蜜，喝了後人會暖起來，而且工作也會精神，心情都會好。
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