此餐單適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士，連續7天食用應可減去3至5磅。
蟹肉鮮甜味美而且營養價值很高，可以促進人體成長發育並預防多種疾病。
此湯有行氣暖身的效果，是不少人冬天常飲的湯水之一。
金黃車厘茄味道清甜，除了當水果吃，還可以煲湯，不用另外加糖甜味也可。
這款湯水有滋陰通腸，消積降脂，預防中風的功效。
夏天當造的冬瓜消暑袪濕，配合冬菇、瘦肉同煲的湯水清熱有益，夏天不妨多喝。
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