豆腐味道一般較清淡，加入番茄和牛肉煮成這道菜式後頓時變得鮮味。
想極速瘦身？戒除宵夜習慣，配合這個餐單或許幫到你！
對牛奶敏感的人士，可通過豆漿吸收鈣質，此鍋物再加入高鈣的蝦仁、蝦乾，整體鈣含量可媲美牛奶。
花生眉豆粟米排骨湯製作很容易，可解潮濕疲倦。
養陰生津，潤肺養顏，滋補強壯。
過份進食高熱量食物，只會換來脂肪卻不是肌肉。增肥及建立肌肉，需遵守8大要點，絕不能操之過急。
高蛋白低脂的大蝦配以高鐵質的菠菜和飽肚的長通粉，十分適合發育中兒童食用。
健康網購
