很多人於農曆新年後出現增磅問題,其實只要適當改良傳統食物,就可以過一個健康新年。
由註冊中醫師設計的湯水食療,專為糖尿病病人而設,有清熱和控制血糖的功效。
椰子水炮製的雜果賓治不含添加糖或甜味劑,並含有大量鎂、鈉、磷、鉀與鈣等必需的電解質,派對中不能缺少。
由註冊中醫師設計的湯水食療,有袪風涼血功效,適用於治療風熱型蕁麻疹。
營養師為更年期婦女設計的餐單,適合運動量較少婦女食用,針對預防骨質疏鬆及心血管疾病。多選用奶類製品及低脂食材。
一款簡單易做的湯品,營養豐富、味道鮮甜,選用有機材料炮製而成,就自然吃得更健康了。
想吃得健康,在選擇食材方面首先要下些功夫,烹調手法也要注意,採用蒸煮方法會比較健康。