咳嗽要治好，一定要有足夠睡眠和休息，少吃生冷和熱氣食物。此外，大家還可以煲此湯，可以祛痰，對輕微敏感咳嗽有幫助。
自製麥果棒做早餐或小食，既可降膽固醇，又可以預防便泌，好味又健康！
菠菜加上鮮味十足的蝦仁，大大提升菜式的口感、味道、賣相和營養。
營養豐富、均衡的薯堡，色、香、味俱全，特別能引起小朋友的食慾。
每100克桂格燕麥飯含3.3克水溶性膳食纖維，而且不含膽固醇、反式脂肪，不添加糖、鹽、防腐劑；每日攝取3克燕麥水溶性膳食纖維，有助於促進心臟健康。
採用水果製作甜品，以當中的果糖帶出甜味，可減少添加糖的使用。此外，還可減少脂肪，和增加纖維素的攝取。
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