入秋後寒露時節，氣溫逐漸下降變得清涼。飲食方面，有什麼要注意？
若吸煙過量容易咽乾口燥、咽痕咳嗽，應多吃潤肺止咳的食物，例如紅蘿蔔、梨、木耳、馬蹄、豆漿、蜂蜜等。
免疫力是身體抵抗疾病的重要機制，通過均衡飲食提升免疫力，自能減少病痛！
此素菜以豆腐、番茄、燕麥和粟米製成，味道可口且營養多元。
註冊中醫師設計，適合用作調養脾胃的菜式，可改善胃酸倒流、火燒心症狀。
三文魚含豐富Omega-3脂肪酸，番茄含大量維他命C，有益皮膚健康！
在日常生活中，多吃含豐富維他命A的食物如胡蘿蔔、南瓜、菠菜及油麥菜等深綠色蔬菜，對眼睛健康有益。
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