咖啡的咖啡因不但可以提神，還有抗氧化、利尿和刺激排便的作用。芒果含多種維他命，除了對眼睛、心血管有益，更可防癌。
功效：補脾胃
此湯健脾補氣，陽虛症者不妨飲用調理身體。
自製麥果棒做早餐或小食，既可降膽固醇，又可以預防便泌，好味又健康！
養陰生津，潤肺養顏，滋補強壯。
涼瓜味甘、口感爽脆，營養又豐富，尤其對糖尿病患者有益，與牛肉同炒更滋味。
DIY健怡奶昔，既可自行控制甜度，又能補充營養，比坊間的樽裝飲料健康得多！
健康網購
