假期時飲食變得亂七八糟?喝此果汁有助消除大吃大喝後遺症,如排毒和改善水腫,更可助缺乏休息的人士增強免疫力。
除了三餐正餐外,也要有2至3種小食。只要懂得換算醣份,兒童也可以偶爾進食甜食。
女士們想要有好的皮膚,除了要注意日常護理之外,還可以從飲食著手,多吃對皮膚有益的食物,改善氣色。
免疫力是身體抵抗疾病的重要機制,通過均衡飲食提升免疫力,自能減少病痛!