蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
註冊營養師設計的「預防中風」系列菜式，特別選用高纖維和有助降膽固醇的食材，可代替傳統中式早餐食用。
資深陪月員設計的產後食療湯水，適合剖腹產婦女於產後食用，能幫助補腰益氣血，強身健體。
天氣溫差大的日子，不少人容易出現感冒症狀，大家可從日常生活著手，改善一下自己的飲食習慣，增強自身免疫力。
此湯水滋陰清甜，對產後媽媽，特別是餵哺母乳的母親補充營養特別有幫助。
註冊中醫師設計的健康茶飲，能幫助開胃消滯，適合寒底人士飲用。
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