一道家傳戶曉的家常菜，口感豐富而且低脂有營養，對健康有莫大的好處。
香港人生活壓力大，日常工作和課業繁忙，喝此湯能清熱補氣、提神潤燥。十分適合捱夜、工作過勞者作食療之用。
長時間的慢火烘培技巧也適用於調製咖啡，能令口味出奇地圓潤順滑、回甘持久。
美式食品經常給人容易致胖的感覺，其實只要小心選擇正確食物和調校份量，美式西餐也可以很「有營」。
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
以輕怡的配方做出的的低卡曲奇，適合減肥人士及有糖尿病的朋友，材料全用了高纖維、低糖、代糖、低脂的食材去做。
此3日餐單包括多款高纖食物，特別適合減肥中而排便不順的小朋友。
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