酸棗仁是養心安神的藥材。此湯有滋陰安神之效。
中醫師設計，改善脫髮的食療湯水，有健脾補腎，養血益精的功效。對脾腎虧虛致白髮、脫髮人士有效。
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
此3日餐單包括多款高纖食物，特別適合減肥中而排便不順的小朋友。
容易感冒、生病的朋友，建議可以煲此湯補脾胃，因為脾胃功能好，自然能把食物轉化成氣血，並增強身體適應力。
一般粽子熱量、脂肪俱高，想健康應節，不如依照這個食譜製作高纖低脂的粽子吧！
1200卡路里餐單示範，適合長者、低活動量女性和減肥人士食用，有助控制糖尿病病情。
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