雞肉的卡路里比紅肉少,而雞胸肉幾乎不含脂肪,又高蛋白,並含有磷、鐵、銅、鋅、維他命B12、B6、A、D及K等營養素。
這道賀年菜式最適合上班族,因為大家新年想「發財」外,還想「袋袋平安」,財源有入無出!
健康的素菜,再配以有祝福意思的名字,最適合孝敬長輩。
這款湯水適合踏入霜降後補身飲用,選料都具有健脾養胃的功效。
一旦入秋,涼爽的天氣不期然令人食欲大增,為免過度增肥,應注意飲食的調節,多吃一些低熱量食品和加強運動。
功效:辛涼清熱,消滯生津