很多人於農曆新年後出現增磅問題，其實只要適當改良傳統食物，就可以過一個健康新年。
冰糖檸檬，有清熱止咳的作用，更可以養顏美容，滋陰潤肺。假如有氣管敏感、喉嚨不適或咳嗽，可於早晚吃一匙。
這款湯水適合踏入霜降後補身飲用，選料都具有健脾養胃的功效。
香蕉配紅豆茸味道能夠互相配合，甜度可以自行調較。
此餐單取亞洲及美洲食物之長，配合每天吸收32安士以上的清水，以東西美食輕鬆減肥。
由註冊營養師設計、為期1星期的健康餐單，適合懷孕中期及後期婦女食用，每天攝取的熱量為1800千卡。
集木棉花、雞蛋花、薏米等於一身的湯水，袪濕、清熱、解毒，非常適合潮濕春天時飲用。
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