此湯羹含高纖維素和低脂肪,容易入口,為日常傳統湯水加點新意,有助增進食慾!
產後婦女需適當進補,以慢慢調適元氣、血氣,回復健康體魄。
韭菜保養陽氣,適合立夏後多食用。韭菜炒蛋是主菜,若嫌簡單,可以加點番茄和洋蔥。
此湯補陽壯腰,陽虛症者不妨飲用;亦十分適合陽痿人士。
天氣溫差大的日子,不少人容易出現感冒症狀,大家可從日常生活著手,改善一下自己的飲食習慣,增強自身免疫力。
來自台灣的振興醫院以花茶入饌,並附以大量水果,減重得來不失美味。