想吃到真正天然發酵的食物，但又怕在外購買的罐或包裝泡菜，含大量防腐劑、味精或色素等，不妨動手親自醃製。
想有一個Good Fit Morning？推介高纖的全麥比得包配低卡食料，營養均衡之餘，又有飽肚感，控制體重自然事半功倍！
淮山常用於補益肺氣方面，可達到肺脾雙補，健脾養陰。
閒時弄杯薑參蜜，喝了後人會暖起來，而且工作也會精神，心情都會好。
此款湯水低脂有營，鮮甜無比，特別適合需要控制體重的人士飲用。
鮮甜的青口配上濃香蒜蓉及白酒，含有豐富的營養素，可改善多種女性健康問題，同時也是適合三五知己歡聚的小菜。
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