在節日期間，我們經常會吃油膩的食物，此時可沖泡洛神花蘋果茶，一款既消脂消滯又具有美顏功效的茶飲。
芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
此燉湯補氣養血，尤為適合氣虛人士飲用，可行氣活血，改善眩暈感。
以全麥麵粉和蘋果作為班戟的主要材料，大大提升纖維含量，是預防便秘的有「營」早餐。
天氣溫差大的日子，不少人容易出現感冒症狀，大家可從日常生活著手，改善一下自己的飲食習慣，增強自身免疫力。
沙律高纖健康，可是加入美味的沙律醬，隨時變高脂、高卡食物……此道沙律教你自製低脂醬汁，自然吃得放心！
適合氣虛體胖人士食用，加強脾胃臟腑的功能，改善消化和令氣血暢通。
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