減肥

最佳生活節食餐單


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  分3個階段進行,務求要循序漸進而全面地改變你的飲食及生活習慣,帶你進入簡單而有益健康的食物世界。  

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最佳生活節食餐單

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簡介

最佳生活節食法原名為The Best Life Diet,由美國著名健身教練Bob Greene鑽研出來。Bob是名嘴Oprah Winfrey主持的清談節目的常客,而Oprah亦曾親試此餐單,......

  早餐 午餐 下午茶 晩餐 宵夜
選擇
  • 士多啤梨橙沙冰
  • 1.5塊烘高纖全麥包,配1湯匙花生醬

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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好煮意推介

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評論

HiHi 2011-03-18 12:13:43

試過都好OK 呀~!