減肥

台灣振興醫院減肥餐單


石頭魚減肥法──榮總醫院減肥菜單提供

  來自台灣的振興醫院以花茶入饌,並附以大量水果,減重得來不失美味。  

(共有2個評論)

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台灣振興醫院減肥餐單

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簡介

台灣振興醫療財團法人振興醫院減肥餐單以花茶代替食物作為下午茶,既不會增添脂肪,亦能滋養備受冷氣煎熬的乾涸喉嚨。午餐和晚餐配以不同種類的水果,口味夠多元化,同時補充多種微量元素如維生素和礦物質。 ......

  早餐 午餐 下午茶 晩餐
第一日
    • 240毫升清豆漿
  • 梅子綠茶
第二日
    • 50克紫菜
  • 玫瑰花茶
第三日
    • 220毫升低脂乳酪
  • 枸杞菊花茶
  • 3/4碗飯
  • 椰菜花炒肉片
  • 1塊芙蓉豆腐
  • 1碗炒芥蘭菜
  • 1碗蘿蔔湯
  • 18-20粒小蕃茄

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

21754次閱讀  |  2個評論

好煮意推介

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評論

May 2011-11-23 13:26:33

家常小菜,好易攪o者~ ^^

暗啞底 2011-02-24 17:21:47

delicious wor!!