改善便秘 排毒 減肥

青椒蘋果炒雞丁


由家樂牌提供

  顏色亮麗的一道菜式,以清甜爽脆的蘋果入饌,額外添上一份清新感,有助增進食慾、解膩,特別適合夏天時食用。  

(共有0個評論)

有效度:

美味度:

方便度:

評分及意見
青椒蘋果炒雞丁

你對此餐單的評價:

有效度:
美味度:
方便度:


你的評價:
(0/200字)
回覆
你的回覆
(0/200字)

簡介

蘋果含有豐富維他命C、纖維,青、紅椒則含有更多種維他命和礦物質,加上低脂雞肉提供蛋白質,營養豐富而平均,非常適合作午餐、晚餐的其中一道菜。如夏天時食慾不佳,不妨一試這款以水果入饌的菜式,清新口味......

材料 醃料 調味

青燈籠椒半個

紅燈籠椒半個

富士蘋果1個

去骨雞肉250克

雞粉1茶匙

粟粉1 1/2茶匙

雞蛋 半隻

雞粉1茶匙

蠔油少許

製法

  1. 將所有材料洗淨切粒。
  2. 雞粒用醃料醃1小時,燒熱油下雞粒炒至八成熟,撈起備用。
  3. 青、紅椒下鑊略炒,雞粒回鑊及下調味,最後放蘋果粒炒勻即成。

 

注:所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考,網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。

由於每人的體質不同,網友如對餐單/食譜有任何懷疑,宜及早咨詢營養師或醫生意見。

15362次閱讀  |  0個評論

好煮意推介

有效度:


美味度:


方便度:


您需要先登記才能發言