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排汗異常 | 中醫角度拆解4種排汗狀況及其改善方法

黃劍峯
註冊中醫師
日期: 2026-05-22

排汗異常 | 中醫角度拆解4種排汗狀況及其改善方法

夏天已到,人特別容易出汗,究竟怎樣出汗才屬正常?不同出汗部位又代表甚麽毛病?接下來我們會分別談談。

汗是怎樣形成呢?《黃帝內經》有這句話:「 陽加於陰謂之汗」,用現代術語就是:陽氣對陰液做了一場加熱,然後產生了汗。所謂陽就是身體的能量,像火爐一樣溫煦着身體;而陰便是陰液,泛指身體一切水液,包括血液、津液,汗液或涶液。出汗整個過程是陽氣蒸騰陰液,並從毛孔溢出,形成汗珠。類似煲水的過程,爐頭冒起的火(陽),加熱鍋中的水(陰),繼而產生水蒸氣(汗)。其實出汗是想將身體過多的熱量,轉化為汗水透過毛孔帶走,以保持身體恆溫。不過基於種種原因,導致排汗異常。以下試舉幾種排汗情況:

排汗異常 | 中醫角度拆解4種排汗狀況及其改善方法

正常出汗

爐頭火力正常,鍋裡亦有足夠水,這如同文火慢燉,蒸氣緩緩冒出,就如運動後,身體微微出汗。

陽氣過盛

由於爐頭火力過猛,鍋中水快速地被蒸騰,就如激烈運動後,未及時補充水份,除出現滿頭大汗,還見煩躁口乾,嚴重時甚至引發中暑。此情況中醫須用白虎湯即時為身體降溫。

陰液不足

爐頭火力正常,但鍋中的水不足,形成虛火烘烤,這相當於人體的陰虛內熱狀態,導致夜間盜汗,手心發熱。這種情況可處方六味地黃丸或左歸丸。

陽虛自汗

爐頭火力不足,鍋中的水卻過多而滿瀉,這類人通常行幾步路已汗流浹背,但出汗後又怕風,也易患感冒。中醫一般選用玉屏風散及桂枝湯。(待續)

 




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