苦瓜和倉魚均含有豐富的礦物質和維他命，對維持心血管健康、預防癌症和糖尿病均有一定作用。
免疫力是身體抵抗疾病的重要機制，通過均衡飲食提升免疫力，自能減少病痛！
功效：清熱解毒，化痰袪濕
此湯滋陰益氣，對不少經常夜睡以致陰虛的都市人來說，是很好的調理補品。
辛勤工作過後，喝一杯香濃幼滑的香蕉熱朱古力，可幫你消除疲勞，放鬆心情。
海鮮是優質蛋白質的來源，比肉類含較多的不飽和脂肪及較少的飽和脂肪，適量進食海鮮代替紅肉，更對身體有益。
此道菜不但營養均衡，含大量纖維素，而且低脂、健康，適合減肥人士食用。
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