蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
養陰生津，潤肺養顏，滋補強壯。
一款簡單易做的海鮮湯，1小時之內就能完成，有補充鈣質和磷質的作用，對骨骼健康有益。
班戟不一定肥，採用的低脂材料，如希臘乳酪取代忌廉，即時變成健康有營的甜品！
自製麥果棒做早餐或小食，既可降膽固醇，又可以預防便泌，好味又健康！
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