低GI早餐，高纖又飽肚！
此湯有行氣暖身的效果，是不少人冬天常飲的湯水之一。
蘆薈、綠茶皆含豐富抗氧化營養素，是一款可對抗衰老的健康甜點！
利用自製豆漿、豆腐後剩下的豆渣製成鹹煎餅，營養豐富又環保，早餐之選！
這款菜湯河最適合在狂風暴雨突然來襲的時候享用。因為所有食材都是廚房必備的，讓你在沒準備的情況下仍能吃得飽足。
此湯清甜滋潤，營養豐富，滋陰又降火；以豬腱煲湯，則可減低脂肪的攝取，加倍健康。
春天容易濕重，大家可以飲一些解表化濕的湯水，有助改善因外濕而引起的全身感覺又重又脹，周身無力問題。
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