此湯補陽壯腰，陽虛症者不妨飲用；亦十分適合陽痿人士。
這個食療的材料和做法都非常簡單，可收潤肺之效。
雞肉的卡路里比紅肉少，而雞胸肉幾乎不含脂肪，又高蛋白，並含有磷、鐵、銅、鋅、維他命B12、B6、A、D及K等營養素。
適合氣虛體胖人士食用，加強脾胃臟腑的功能，改善消化和令氣血暢通。
食物除了為身體提供能量，不同的營養素還對情緒健康有幫助，適量攝取以下13種食物，讓小孩子身心得到均衡發展。
製作曲奇餅需要加入大量牛油和糖，因此常被視為不健康的零食。然而若加入營養豐富的燕麥和乾果，則可提升為營養小食。
健康的素菜，再配以有祝福意思的名字，最適合孝敬長輩。
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