註冊營養師設計,適合糖尿病病人食用的佳節美食,能同時兼顧賣相、味道和健康。
軟滑的肉餡加入爽身的木耳、馬蹄,再釀入爽甜的翠玉瓜,軟腍中帶爽脆的豐富口感,美味得令人回味。
這款色彩奪目的果汁有效增強抵抗力,甜美又開胃,有助吸引不愛吃蔬果的小孩攝取蔬果營養。
一杯幼滑香甜的木瓜鮮奶不但能消暑解渴,還有美肌排毒功效、對哺乳媽媽也有催乳的作用。
一道包含肉類和瓜類的湯品,味道清甜而且營養均衡,脂肪含量低,又有美容功效。
夏天盛產各種水果,若以新鮮的番石榴配豆腐製成果醬便是一道低碳健康菜式,留住營養和清新甜味,用來塗麵包就最好不過。
這款營養均衡的輕食製作簡單、易攜,上班族如欲午膳時「帶飯」,從此又多一個健康好選擇。