低GI早餐，高纖又飽肚！
由清新的檸檬薄荷與香蕉混合而成的雪糕絕對是炎炎夏日的消暑佳品！
此湯有行氣暖身的效果，是不少人冬天常飲的湯水之一。
雞肉的卡路里比紅肉少，而雞胸肉幾乎不含脂肪，又高蛋白，並含有磷、鐵、銅、鋅、維他命B12、B6、A、D及K等營養素。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
想吃甜品又不失健康？可選用較低脂材料及控制糖份，自行炮製甜品。
這款湯水有健脾袪濕、袪風止暈的功效，特別適合脾胃氣虛者飲用。
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