自閉症|體適能導師:跑步訓練有助肌肉發展 改善情緒
編輯: 編輯部
日期: 2024-04-28
對一般人而言,跑步是一種創造的過程,一般人在下班後去跑步,認為跑步是一個獨處空間,是給心靈休息的機會。對自閉症人士來說,跑步是非常合適的運動方式,因為他們只沉醉於自己的空間,活在自己的世界裡,正好充分享受田徑跑步的特點。途中他們毋須與其他人溝通和思考,甚至有能力完成長途的跑步訓練。
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