口袋裡的世界級健身教練

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口袋裡的世界級健身教練

新一年猛然將至,不少人也許仍然埋首於工作、或者趁大減價血拼一番。然而迎接新一年,很多人都會選擇停下來想一想,是否需要重整一下自己的生活:去重讀那本未完成的書、下定決心學一種外語,或是堅持每星期運動。畢竟只有把時間運用在自己重視的事情上,才是對抗青春流逝的最佳辦法。

Text/Chanel

Nike除了為你設計優質的運動服裝鞋履,背後還帶著推動人追求夢想的使命。為了鼓勵大家多做運動,追求健美的身心,Nike特別推出針對女性客戶的免費運動手機程式──Nike+ Training Club。

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Nike+ Training Club應用程式下載次數已超過1,000萬次,升級版N+ TC亦剛於今年1月推出。用戶可自行定制健身項目,為自己設定訓練目標和度身定造為期4星期的健身計劃。應用程式支援多項Nike其他程式,如輸入Nike+ Running數據,用戶便可更全面紀錄自己的運動量。此外,使用者可根據自己的需要下載和刪除部份健身課程,減小容量、提高運行速度。儼然一個裝在口袋裡的私人教練,幫助女士們開發潛能。
N+TC應用程式裡內有超過115個健身項目,每月還會加推由專業運動員和Nike教練示範的特色健身課程,今年1月就有世界網壇明星Maria Sharapova的運動計劃。這個健身專案的創作靈感來自Sharapova的日常訓練,她將演示15分鐘的健身訓練課程,包括5套動作,可鍛煉核心部位、雙腿和後背,提高身體協調性。
Sharapova還會將穿上其特別訂制的NIKEiD Free TR Fit 4,而用戶亦可通過NIKEiD訂購屬於自己的運動鞋,更可網上購買Sharapova其他最愛的運動裝備,時刻展現個人魅力。堅持運動,成就最美的自己!
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