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日飲3杯咖啡青光眼風險增近4倍?認識青光眼症狀、高危人士及治療方案

Florence
編輯: Florence
日期: 2025-06-13

咖啡增青光眼風險-青光眼症狀-高危-治療-手術-眼科專科何俊浩醫生

咖啡,除了是一種提神飲品,更代表著一種文化、一種生活態度。隨著港人的咖啡文化日漸加深,咖啡店亦開得成行成巿。若你都有每天飲用咖啡的習慣,就不得不關注一下咖啡對眼睛健康的影響了。

青光眼是一種視覺神經的疾病,嚴重可致視力完全喪失,不可輕視。關於青光眼的成因、常見症狀及治療方法,以下由眼科專科何俊浩醫生一一講解。

研究:咖啡因增青光眼遺傳人士發病機率

美國西奈山伊坎醫學院2020年的研究顯示,一般咖啡因攝取與眼壓升高無直接關系。然而,與咖啡因攝入量較低且青光眼遺傳風險評分低的群組相比,每日攝入超過321毫克咖啡因(約3杯咖啡)且青光眼遺傳風險評分高的人士,其青光眼患病率高出3.9倍。由此可見,咖啡因或會影響有青光眼家族史人士的發病機率,若對有關風險有疑慮,建議巿民諮詢眼科醫生。

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10大青光眼高危因素

青光眼通常是由於眼球內部壓力過高所致,以致神經線不能承受因而萎縮。以下是一些常見的高危因素:
  1. 家族遺傳(若直系親屬有青光眼病史,患病風險會高出8至9倍)
  2. 高眼壓
  3. 深近視或遠視(近視600度以上,患青光眼機率高2至3倍)
  4. 年紀增長
  5. 睡眠窒息症
  6. 偏頭痛
  7. 低血壓
  8. 長期使用類固醇藥物
  9. 眼睛曾受創傷
  10. 糖尿病

慢性青光眼早期病徵不明顯 急性症狀要留神

青光眼大致可分為慢性與急性兩類,當中以慢性青光眼較為常見,而兩者均分為由原發性或繼發性(由其他疾病引致眼壓過高,如虹膜炎、過熟的白內障、糖尿上眼),症狀都有所不同:

  • 慢性青光眼:早期病徵並不明顯,一般病情至中晚期,患者才會出現明顯視野收窄,色覺、對比度和立體感減弱等徵狀。因此一般建議40歲以上人士,應定期進行全面眼睛檢查,以及早發現異常並採取適切措施來控制病情。
  • 急性青光眼:可令患者視力急劇下降,眼睛劇痛、充血變紅,甚至會頭痛、作嘔,看事物時會有彩虹圈。

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青光眼治療方案:激光治療及降眼壓手術

一旦確診青光眼,首要治療方向是控制眼壓至目標水平。醫生會按患者的情況,處方降壓眼藥水。另外,激光治療也逐漸成為慢性青光眼患者的一線治療方案,原理是通過低能量的激光刺激眼睛的排水系統,雙眼治療過程約十分鐘,同時亦無痛及不會造成任何傷口,若眼壓回升亦可重複進行。適應症亦包括針對使用藥物有副作用或依從性有困難的人。

「如上述治療都不能有效控制眼壓,便需考慮做手術。」何醫生表示。降眼壓手術一般分為傳統及微創兩種,傳統青光眼引流手術降壓效果和持久性強,適合較嚴重患者,但術後需要妥善護理;微創手術則是把極細的儀器置入眼睛,從而引流房水,一般適合早期至中期的患者,康復時間相對較短。患者若同時患有白內障,以上兩項手術亦可合併白內障手術一同進行。

做運動的好處-定期運動

控制三高、多做帶氧運動可助改善青光眼病情

何醫生提醒,控制三高(即高血脂、高血糖、高血壓)、睡眠窒息症及戒煙,均對改善病情有幫助。日常也建議患者多做帶氧運動,這可幫助眼睛及神經線的血液循環,減慢青光眼病情惡化。嚴重患者則建議要避免過度負重運動、瑜伽倒立動作、長時間吹奏樂器等,以免眼壓升高。

 

以上資訊僅供參考,如有疑問,請諮詢眼科醫生以獲取進一步意見。

(資料由醫生提供)

Edit: Florence

 

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