睡眠問題｜72%受訪者會選擇西式草本成份保健品減壓
近6成受訪者稱有難入睡及易醒雙重睡眠問題，8成半受訪者表示期望能有長效持久的改善睡眠方法。而面對睡眠及壓力問題時，受訪者表示較傾向以健康或天然的方式去改善。而在選擇保健品時，63%受訪者會選擇西式保健品，72%受訪者願意以西式草本成份保健品減壓。
註冊藥劑師張力行指：「西式草本成分如金英花、啤酒花已被證實有助舒緩壓力及焦慮，可協助改善睡眠質素，適合有睡眠問題、壓力大、傾向天然成份人士服用，可舒緩壓力及焦慮，從而減少逃避上班問題，避免影響生活及工作。」他又提醒，若嘗試過不同天然方案或保健品一段時間後，睡眠或壓力問題仍未見明顯改善，應考慮見醫生尋求專業協助。
Text：Fion
Photo（部分）：Florence
