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身心靈健康|「梵高爸爸」Franco 推廣心靈藝術助療癒身心 向社區發放正能量

Fion
編輯: Fion
日期: 2023-07-21

身心靈健康|「梵高爸爸」Franco 推廣心靈藝術助療癒身心 向社區發放正能量

人氣親子界網紅、80後出生的「梵高爸爸」Franco直爽的笑聲,聽得出是充滿活力的人。談起他的藝術教育生涯,Franco憶及,當時在疫情下,看見社會積壓大量負面情緒,於是在2021年初創立了「梵高爸爸 心靈藝術學院」希望藉由心靈藝術讓有需要的人可以放下壓力,享受當下,「沒想到為社會帶來正能量,療癒了大家的心靈。」

以藝術成父子溝通橋樑

「梵高爸爸」Franco(周惠建)擁有10年豐富視藝教育經驗,相關資歷深厚,包括6大國家酒精墨水導師認證、4大曼陀羅認證及日本和諧粉彩正指導師資歷等。

他坦言,從小已與藝術結下不解緣。「自小已對藝術有濃厚的興趣,中學選科時揀選修讀視藝科,立志向藝術家或設計師的目標努力進發,惟後來理工大學設計系畢業後,卻選了與藝術、設計無關的工作,轉職做市場營銷,在廣告界打滾近七年。」

直至太太在2017年懷孕,Franco為了親自照顧囝囝「湯丸仔」,2018年毅然辭職轉行當「全職爸爸」,並開設專頁「梵高爸爸」分享育兒經驗。「我對音樂、運動不在行,但是我喜歡畫畫,最終決定透過藝術和兒子連結。我會讓他坐在我的大腿上,一起繪畫和諧粉彩。『湯丸仔』可以隨心選擇喜愛的顏色用小手創作;而現在他長大了,我會和囝囝並排坐着,各自在自己的畫紙上創作,過程中我不會指示、控制他,讓他可以享受探索藝術的快樂。」父子倆感受彼此陪伴同行,營造了親密親子互動時光。

助婦女發展第二事業

Franco重拾對藝術的熱愛,不單成為兒子的藝術啟蒙導師,還將自己這項專長融入到親子教育,正式展開教學生涯,教授兒童繪畫、視覺藝術等。「在疫情下,家長和小朋友長時間在家中『困獸鬥』,有一群兒童畫班學生問我可否Zoom教學,於是我便安排開班,並且準備材料包,再寄送給他們。結果發現原來反應也不錯,最高峰的時間學生人數曾多達百人。」

至2021年4月,Franco更創立「梵高爸爸 心靈藝術學院」,融入正向教育及精神健康,利用和諧粉彩、酒精水墨畫、流體畫等多元藝術體驗,以心靈藝術帶動社區正能量,至今培育了逾300位國際認可的藝術導師,且跟超過100間社福機構及學校舉辦工作坊。與此同時,透過教授婦女學員藝術技巧及營商策略,希望有助她們持續發展第二事業,助人自助。

Franco笑言:「最初創立『梵高爸爸』的初心,是記載我和兒子的故事,透過心靈藝術作為親子橋樑,沒想到慢慢向外連結,愈來愈多人加入,學員有老師、社工、爸爸媽媽等,他們學習後再帶回社區或家庭之中。特別的是,婦女學員可利用照顧子女以外的時間紓緩壓力,更可以學習一技之長,提升家庭崗位以外的社會價值。」

助情緒病患走出陰霾

此外,Franco積極將心靈藝術推廣至社區,例如參與製作港台社區廣播參與服務節目《藝趣奇兵》,分享不同類型的藝術治療,如何幫助情緒病患者、認知障礙症、SEN兒童。問到未來願景,Franco稱:「希望『梵高爸爸』可以成為一個平台,大家都是平等,可以共享的。期望未來以多方位藝術媒界,為社區注入多點創新概念,冀望以學校、社福機構出發,聯繫親子帶動心靈藝術,疫情後社區發放正能量,達致三贏效果。」

酒精水墨畫知多少|有助紓壓 別再批判自己!

酒精水墨藝術屬新興藝術,近年流行於歐美,是利用酒精及酒精墨水,把顏料、酒精等滴在專用紙上,讓酒精墨水在風力推動下,自然地隨流動散開暈染或層層交疊,展現獨一無二的視覺美感。

Franco解釋:「玩酒精水墨畫很有趣,就算沒有繪畫基礎的人士,初次接觸也可以輕鬆上手,創作出充滿特色的作品,享受箇中樂趣。在畫畫時,由於不能精準控制酒精或顏料走向,就好比現實中有時也會遇到無法掌握的情況,何不放下對控制的執着,接受預料之外的事情。而且,畫畫是沒有分對與錯,天空可以是紅色,草地可以是綠色,也可以是藍色、黃色,可能別人會說你畫錯,但我們不需要批判自己,接受它,找回真實的自己。」

不同年齡層也有得益

「創作過程需要高度集中,專注當下,有助提升專注力,減輕壓力,放鬆心情,讓原本精神緊繃得以療癒。有些導師亦會加入靜心、冥想於課程中,同樣有助紓緩壓力和情緒。事實上,有不少媽媽都會參加,她們分享繪畫時,可享受Me Time,短暫抽離媽媽的身份,感受做自己喜歡做的事。此外,長者們也可以參與酒精水墨畫創作,有助增強手部靈活運用。」

如何在家中培養孩子對藝術的興趣?

  • 可以準備不同質感的物料或可食用顏料,讓孩子探索藝術世界。
  • 家長宜在適當時候懂得放手,多一點鼓勵,少一點判斷、引導,讓小朋友可以自由創作去體驗,感受快樂,畫出內心世界,激發無限創意。
  • 讓孩子做手工、玩泥膠,有助鍛鍊手指力量,對提升手指的靈活度有一定幫助。
Franco亦溫馨提示,家長宜確保孩子在安全的環境下進行藝術探索,例如剪刀要收納好,以免發生危險;另外亦可以在桌子上鋪墊,保持環境整潔。待完成後,家長可以鼓勵小朋友自己收拾用具,有助培養孩子收拾好習慣。

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