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紅蘿蔔沙參湯

紅蘿蔔沙參湯

清熱滋陰食療：紅蘿蔔沙參湯

材料

石斛8錢

沙參4錢

花旗參3錢

淮山8錢

紅蘿蔔1條

瘦肉適量

製法

紅蘿蔔去皮洗淨切塊。
瘦肉切片出水。
其餘材料洗淨，將全部材料用8碗水煮1小時即可。

資料來源：食療提供：註冊中醫師鄭智仁

注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。

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