患有妊娠糖尿病，飲食必須小心。在控制血糖的同時，也要確保所攝取的營養足夠供應母親及胎兒每日所需。
秋天的咳嗽有個特點，就是容易發熱，而且痰都是黃稠，很難吐出。蓮藕排骨湯就能滋陰潤燥，兼有補益脾胃的功效。
菠菜加上鮮味十足的蝦仁，大大提升菜式的口感、味道、賣相和營養。
食物除了為身體提供能量，不同的營養素還對情緒健康有幫助，適量攝取以下13種食物，讓小孩子身心得到均衡發展。
經常熬夜晚睡，工作過勞？小心未老先衰。此湯能補腎養血，健脾益氣，有助對抗衰老問題！
閒時弄杯薑參蜜，喝了後人會暖起來，而且工作也會精神，心情都會好。
此素菜以豆腐、番茄、燕麥和粟米製成，味道可口且營養多元。
健康網購
