功效:益脾胃防治哮喘
淮山常用於補益肺氣方面,可達到肺脾雙補,健脾養陰。
此素菜以豆腐、番茄、燕麥和粟米製成,味道可口且營養多元。
若嫌在咖啡中加奶會太肥,不妨自行炮製一杯豆奶Latte,晚餐後喝一杯,也不會有太重負擔。
這款湯水適合踏入霜降後補身飲用,選料都具有健脾養胃的功效。