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補鐵食物｜鐵質是製造紅血球必要元素！多吃6種含鐵量高食物助改善缺鐵性貧血、疲倦、怕冷

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日期: 2024-08-24

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【補鐵食物】鐵質是製造紅血球必要的元素，缺鐵性貧血患者容易疲倦、臉色蒼白、怕冷，甚至令抵抗力減弱！紅十字會《鐵人食單》話你知6種含鐵量高的食物！

【小測試】紅棗以外　補血食物知幾多？

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缺鐵性貧血補鐵貧血鐵質

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