Menu
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
優惠
主頁 >  運動食療 >  盆菜推介2025｜13間酒店/餐廳/元朗圍村盆菜、素食、新派盆菜外賣/到會/送貨/自取：太興、新同樂、富豪酒店、永年等

盆菜推介2025｜13間酒店/餐廳/元朗圍村盆菜、素食、新派盆菜外賣/到會/送貨/自取：太興、新同樂、富豪酒店、永年等

Florence
編輯: Florence
日期: 2025-01-28
icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取

盆菜原本是新界原居民過年過節，或遇喜慶事時用來宴客的，現今已經成為香港特色美食之一。盆菜有團圓和睦和盆滿缽滿的寓意，所以很多家庭喜歡用盆菜作團年飯的菜式。每逢農曆新年、冬至、中秋等節日，一家人都會圍在一起享用外賣盆菜。近年除了傳統元朗圍村盆菜款式，連素食盆菜都有。盆菜邊間好食？如何吃得健康？編輯整理了2025年最新盆菜合集，比較盆菜食材及價錢，讓大家食得開心又放心。當中不少商戶提供早鳥訂購優惠，大家要留意優惠期啊！

▼2025盆菜推介 | 外賣/到會/送貨/自取▼

太興 | 八鄉南苑盆菜專家 | 八味香 | 忠誠盆菜 | 永年盆菜 | 黃金圍村盆菜 | 元朗萬里緣 | 新同樂 | 富豪酒店 | 唐宮小聚 | 馬哥孛羅酒店—香港 | 馬哥孛羅酒店—香港 | 九龍香格里拉

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取

盆菜如何吃得最健康？

1.首選素食盆菜

要避免攝取過多脂肪及熱量，在挑選盆菜時，首選素食盆菜。素食食材絕不失禮，以八鄉南苑盆菜專家為例，包括：素燒鵝、琵琶素雞、蠔皇素鮑魚、酥炸香芋魚、素腩肉、油泡素魷魚、清炒素大蝦、蠔皇炆冬菇、豆醬支竹、蘿蔔等，12人的分量亦只需HK$988，而且賣相十分吸引，擺盤精緻。

延伸閱讀：【素食餐廳】13間香港素食餐廳 素食自助餐推介

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取

2. 多準備菜類食材

如選擇傳統盆菜，一向也有不少高脂肉類，大家不妨考慮少份量，但自行準備大量菜類食材，多菜少肉，進食肉類時盡量去皮、去肥肉（脂肪），在這個進食的比例的原則下，可減少熱量攝取。

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取

3. 醬汁勿撈飯

盆菜的醬汁往往是最邪惡的。進食盆菜時，應盡量減去醬汁和避免用醬汁拌飯吃，否則等於吃油落肚。

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取

4. 餐後飲消滯茶

中醫師邱宇鋒指出，食用平時很少吃的應節食物，如果稍一不慎吃過量，有可能引起消化不良或食滯。「針對飲食不節而出現的腸胃問題，中藥裡面有一類稱為『消食藥』，專門化解食積。而不同的消食藥所針對的食積是不同的，例如山楂是針對肉食、肥膩油多的食物，麥芽、穀芽是針對澱粉質類食物，萊菔子是有除脹、化痰、消食功效，針對胃氣脹、腹脹者等。」

2款消滯茶做法：「山楂陳皮茶」消滯解膩、「炒麥芽萊菔子茶」化氣消食

延伸閱讀：
  1. 智選果醋及酵素，有助消滯、抗氧化、促進腸道健康！
  2. 卡路里｜盆菜食物熱量陷阱 營養師教你4大健康食法
 



盆菜訂購 | 傳統元朗圍村盆菜、素食盆菜外賣/到會/自取/送貨推介

盆菜訂購外賣推介1：太興

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-太興

太興提供多款盆菜，由元朗圍村風味到鮑參花膠至尊盆菜都有，供8-12位用。

人氣之選包括極品鮑參花膠至尊盆菜（8-10位用），有原隻蠔皇鮑魚(8隻)、瑤柱蠔豉福袋(8個)、蠔皇海參、紅炆花膠、大蝦、五星級燒肉、明爐燒鵝、桶子油雞、秘製豬皮、紅炆花菇、南乳豬手、雲耳、清甜蘿蔔、五香芋頭、家鄉鯪魚餅、紅燒鮑菇、健康素鴨

*最少3個工作天前致電預訂

>> 網上預訂

延伸閱讀：打邊爐湯底｜番茄薯仔湯、豬骨清湯、麻辣湯底哪款較健康？ 健康火鍋配料挑選訣竅

盆菜訂購外賣推介2：八鄉南苑盆菜專家

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-八鄉南苑

八鄉南苑上三代都是在八鄉圍村炮製盆菜的師傅，開業至今近三十年，絕對是老字號。他們的盆菜以傳統的柴火烹調，保留傳統味道，盆菜主角「炆腩肉」用上新鮮的腩肉再以十二種香料烹調，讓大家吃出祖傳秘方，圍頭味道。

外賣自取：新界元朗八鄉上村錦上路29A (即錦上路尾，近上村公園)

送貨服務 : 不設上樓，顧客需在可停車位置與司機交收。

網上訂購送貨需3天前預訂。

>> 網上預訂

 

盆菜訂購外賣推介3：八味香

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-八鄉南苑

所謂「八味香」，即以八種香料配合八種技巧烹調，包括：香公、遼步、頭抽、大茴、羅漢果、桂皮、丁香及、自制八味醬；八種技巧包括：燜、煨、燴、炒、煮、炆、炸、煎；十二種食材包括：豬腩肉、枝竹、豬皮、北菇、土魷、蘿蔔、鯪魚球、米鴨、五味雞、大蝦、鮑片、娃娃菜。八味香由獲獎總廚主理，水準有保證。

外賣自取：新界屯門南豐工業城第五座1108室

>> 預訂

 

盆菜訂購外賣推介4：忠誠盆菜

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-忠誠

大埔人推薦的忠誠盆菜，是香港首間優質旅遊服務成員的盆菜專門食肆。盆菜醬汁另上，食材足料，半肥瘦的豬腩肉吸了醬汁非常惹味，豬皮爽口，肥肉腍入口即溶。盆菜有5-12人份量，預訂盆菜堂食原價，送貨加一，自取可享折扣優惠。

* 節日盆菜需提早一星期預訂，平日早1天預訂即可

外賣自取：大埔汀角路大尾篤村36B號地下

>> 預訂

盆菜訂購外賣推介5：永年盆菜

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-永年

永年大龍鳳盆菜的賣點是大大隻的波士頓龍蝦，為賣相加分！此外，食材還包括：鮑魚、冬菇、西蘭花、雞、豬手、花膠、蘿蔔、魚蛋、豬皮、腩肉、魷魚、蓮藕、枝竹、鯪魚球、芋頭等。附單奉送永年咖哩辣醬或麻辣醬1瓶。盆菜份量十足，龍蝦口感新鮮，花膠很大片有咬感，在盤菜加入咖哩辣醬或麻辣醬令到味道更濃郁。

>> 網上預訂

盆菜外賣推介6：黃金圍村盆菜

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-黃金圍村盆菜

位於油麻地的黃金圍村盆菜，為了照顧素食人士，特別推出「黃金上素盆菜」，由素蝦、素魷魚、素帶子、西蘭花、冬菇、髮菜等組成。師傅對盆菜的擺放次序十分講究：最底層一定要擺最能吸收醬汁的材料，例如：豬皮、蘿蔔、芋頭、蓮藕等，當上層肉類於湯汁散發精華，並滲透至下層時，再加入烏冬、即食麵、生菜，令人大快朵頤。黃金圍村盆菜所有醬汁均分開附上，吃用時需倒入醬汁加熱。

>> 預訂盆菜

盆菜訂購外賣推介7：元朗萬里緣

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-元朗萬里緣

元朗萬里緣一向受明星追捧，新春期間更要提早預訂，盆菜食材包括：秘制豬肉、游水海蝦、鮑螺片、燒鴨、油雞、元朗魚蛋、芋頭、冬菇、豬皮、枝竹等。

外賣自取：元朗安寧路11號地下 (大榮華酒摟斜對面)

>> 預訂盆菜

盆菜訂購外賣推介8：新同樂

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-米芝蓮餐廳新同樂

米芝蓮餐廳新同樂推出賀年早鳥優惠，盆菜有鮑魚、鵝掌、元蹄、羊腩等樣樣齊，配純釀醬油浸農場雞，雞味鮮甜！餐廳推介送遞服務，非常方便。

外賣自取：尖沙咀彌敦道132號美麗華廣場一期4樓401號舖

>> 預訂盆菜

盆菜訂購外賣推介9：富豪酒店

盆菜推介-團年飯-節日聚餐-pun-choi-優惠-元朗圍村-新年-酒店-餐廳-元朗圍村盆菜-素食-新派盆菜外賣-到會-送貨-自取-富豪酒店

與摯親圍桌而坐享用豐盛的盆菜歡度龍年！由廚師團隊嚴選多種矜貴食材，3款經典盆菜包括鮑羅萬有盆菜、原隻三頭鮑魚龍蝦盆菜 或 原隻花膠鮑魚盆菜，鮑魚經過6小時燉煮，再用秘製湯汁燜煮4小時，肉質鮮甜純厚。配上花膠、海參及龍蝦等等，珍饈百味滿瀉，盆滿缽滿，是節慶盛宴的不二之選。

想嘗試不同口味的食客可選擇素盆菜上珍菌原隻素鮑齋盆菜，取材珍貴且滋補的雲南天然菌類，包括羊肚菌、榆耳菌及黃耳菌，含有高蛋白、纖維和膠原。配上原隻素鮑魚做重點，以新方式繼續「大魚大肉」過新年。

>> 預訂盆菜

盆菜訂購外賣推介10：唐宮小聚

盆菜推介2025-訂購-外賣-唐宮小聚

唐宮小聚「聚嘆 ‧ 聚寶盆」食材上乘，以多款高貴食材入饌，包括鮑魚、花膠、大蝦、燻魚、鹹雞、瑤柱、冬菇、台灣貢丸，也有蓮藕及蘿蔔、娃娃菜、貓耳朵雲耳等。盆菜份量設有2位用及6位用，小家庭也可享用惹味又窩心的盆菜。

價錢：

2位用 - 堂食 HK$248 | 外賣 - HK$268

6位用 - 堂食 HK$688 | 外賣 - HK$698

盆菜訂購外賣推介11：馬哥孛羅酒店—香港

盆菜推介2025-訂購-外賣-馬哥孛羅酒店—香港

SAVVY則於2025年1月24日至2月7日特備新春傳統盆菜宴—嚴選矜貴食材入饌，包括髮菜、沙井蠔、鵝掌、花膠片、六頭鮑魚、海參、蘿蔔、瑤柱、娃娃菜及豬皮，送上鄉村新春傳統滋味，以豐盛盆菜與家人同慶團圓。

>> 預訂盆菜

盆菜訂購外賣推介12：香港JW萬豪酒店

盆菜推介2025-訂購-外賣-JW-Marriott-HK-萬豪酒店

米芝蓮大廚製作盆菜，採用可重用的鑄鐵鍋，滿窩盛載十八款頂級食材，包括：澳洲海參、三十三頭南非吉品鮑魚、髮菜、鵝掌、花菇、瑤柱甫、茶燻平原雞、燒鵝、蝦籽六頭虎蝦球、髮菜鯪魚鮮腐竹扎、豬蹄等。

盆菜附送自家熬製的鮮美鮑魚汁配搭享用。

六至八位用：每位HK$ 988（六位起），第七位起每位HK$ 888。

另外加購甘香飽滿的金蠔（每隻HK$168)

>> 預訂盆菜

盆菜訂購外賣推介13：九龍香格里拉

盆菜推介2025-訂購-外賣-九龍香格里拉

米芝蓮香宮團圓福至豪華盆菜精選六頭鮑魚，緊實肉質包裹，加上厚片花膠與滋補瑤柱，醇香湯底膠質豐腴， 再搭配金蠔，扣掌、乳龍蝦、花彫鴿乳皇、發財鯪魚丸、燒腩片、北菇等優選食材，味覺的頂級享受！

米芝蓮星級香宮團圓福至豪華盆菜 (可供六至八位享用) - HK$4,888

>> 預訂盆菜

 

同場加映：食安中心盆菜安全食用指引

  1. 盆菜送到後，請先打開錫紙，以免盆菜變壞。
  2. 打開錫紙後，請在兩小時內食用，未進食前可放入雪櫃內。
  3. 在進食前，必須徹底加熱，用明火，Gas爐或電陶爐加熱（電磁爐不可以直接加熱到本公司的盆），如果祗能用電磁爐，顧客須將盆菜內食物轉移至自己的不銹鋼煲內加熱即可食用。
  4. 如未能一次把盆菜食完，餘下的食物需放入雪櫃內冷藏。
  5. 如再次進食，必須徹底翻熱，方可食用。
  6. 若收到盆菜後，發現盆菜有任何問題，應先暫停食用及立即致電盆菜公司。
* 以上產品之內容及價錢以有關商戶最後更新為準

圖片來源：各商戶的網站及社交平台

Text: Florence、Fion

延伸閱讀：

  1. 訂購蛋糕｜生日蛋糕推薦：低糖/純素/無麩質/健康/Keto生酮蛋糕等（不斷更新）
  2. 素食自助餐/餐廳推介 | 一文了解香港新派素食齋菜必試
  3. 賀年禮盒｜25+精選新年禮盒：素食/生酮/茗茶/養生之選！拜年送禮必備 早買有着數！（持續更新）
  4. 團年飯｜即睇5+酒店中菜廳、餐廳精選推介：富豪酒店、九龍香格里拉、香港瑰麗酒店等｜附團年菜式介紹
  5. 賀年糕點｜ 龍年年糕、蘿蔔糕等迎新春！素食/低糖/生酮/軟餐/健康送禮推介

681128次閱讀
中秋 新年 盆菜 賀年食品 食安中心 食用安全
消委會推薦魚油2025｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證 針對2毒物測試　均通過消委會標準
藥物回收2025｜過期藥物/藥餘該怎樣處理？全港藥品回收地點一覽(屈臣氏/萬寧回收計劃)
消委會推薦食油2025｜50款食油評測 近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
消委會易潔鑊測試｜傳熱速度表現參差｜推介8款5星滿分名單：IKEA、意美廚、MEYER等
素食自助餐/素食餐廳推介2025 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、JAJA、素年(持續更新)
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事
手術後戒口飲食宜忌 | 中醫籲開刀後避免吃的3類食物預防傷口發炎+5種營養素加快傷口癒合
消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise
消委會驅蚊劑推介｜9款蚊怕水/驅蚊膏/驅蚊噴霧/驅蚊乳液5星：3M、曼秀雷敦、Mannings萬寧、OFF!等
疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法
消委會爽膚水測試2025｜推介13款總評獲5星：Cetaphil、The Ordinary、CAUDALIE等｜9款爽膚水檢出致敏香料
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦2025｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單 屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！
消委會成人紙尿片推介2025｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單
痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)
濕疹根治 | 濕疹會自己好嗎？會傳染嗎？治療要用「鐵三角」拆解濕疹原因/症狀/飲食
夏日消暑食譜｜10道簡單清新家常菜湯水甜品合集 助抗氧化等
消委會即食麵2025｜7款總評4星以上名單｜消委會測試：近9成樣本同時檢出潛在致癌物
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！治療灰甲辦法 6款灰指甲外塗藥膏/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)/恢甲清/愛甲妥
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療：抑鬱症/焦慮症/驚恐症/強迫症/鬱躁症/社交焦慮症/創傷後情緒病
丁一宇患腦動脈瘤｜27歲患腦動脈瘤　醫生曾說：不知道甚麼時候會死
看遠看近都模糊？矯視有用？眼科醫生拆解老花、近視與遠視分別+老花治療方案
芽菜減肥｜木村拓哉公開芽菜減肥法食譜　芽菜3大好處話你知
前列腺｜拜登證患前列腺癌 癌細胞轉移骨骼 特朗普祝早日康復｜附前列腺癌先兆、症狀、存活率及治療方法
細細粒減肥｜半年成功減重擊退三高　大方分享瘦身3大秘訣　有研究指低碳飲食好處多
黃澤鋒58歲老婆再度懷孕｜曾遇妊娠毒血 以熟齡的智慧跨越生死難關（含專訪）
父親節餐廳推介2025｜30+父親節大餐精選：素食/健康養生食材/米芝蓮/影相打卡等（持續更新）
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
靈芝功效｜靈芝怎麼吃？五色靈芝/破壁靈芝/靈芝孢子邊隻好？ 8款靈芝保健品推介及比較
冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 7款蟲草保健品推介及比較
身體檢查推介2025｜成人/長者body check邊間好？推薦15間體檢中心/私家醫院全身體檢套餐 | 男/女體檢項目、價錢及優惠比較(持續更新)
頭髮保健品推薦 | 男女脫髮原因大不同！6款育髮保健品/維他命Supplement品牌及價錢比較 | 防掉髮保養必學5式
心血管保健品推薦 | 心臟健康食品怎樣吃？三高徵兆難察覺！比較7款心血管保健品 或助降膽固醇改善心臟健康
護肝產品｜長期熬夜易傷肝易有脂肪肝！消委會介紹常見健肝成分｜肝臟健康保健品比較｜中大研究揭糖尿病患者逾7成有脂肪肝
婦科檢查項目 | 醫療保險提供免費身體檢查？比較5大婦科檢查費用：家計會/廣華醫院/東華東院/那打素社康服務/母嬰健康院/婦女健康中心
男士身體檢查推薦2025 | 男性常見隱患有哪些？8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
益生菌推薦｜益生菌功效助改善濕疹！10大品牌比較Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ Life Space/ Bifina S(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)
敏感測試推薦2025 | 找出過敏致敏原！比較5大食物敏感測試價錢
關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？關節健康怎樣保健？6大熱門產品推薦及比較
血糖保健品比較｜血糖正常值是多少？血糖高潛在風險！6款熱門穩定血糖、維持血糖健康保健品｜降血糖食物怎樣吃？羽衣甘藍、蘆薈等
BB打針攻略懶人包2025 | 六合一嬰兒疫苗哪裡打？BB打針時間表/母嬰健康院嬰兒打針/私家自費接種嬰幼兒疫苗價錢比較、BB打針後反應處理
生蛇疫苗接種 | 7間體檢中心帶狀皰疹疫苗 (蛇針) 疫苗價格比較！帶狀疱疹病毒感染成因、生蛇預防
消委會益生菌(成人/兒童/嬰兒配方) | 15款益生菌膳食補充劑標示完整益生菌菌株種類(附品牌完整名單及零售價) 2款含糞腸球菌不建議服用
消委會測試｜兩匹變頻式分體機 6款總評4.5星以上名單推介：三菱重工、格力、大金等
乳癌篩查先導計劃2025｜政府資助乳房檢查：第二階段申請方法、資格、指定診所名單、費用、網站一文睇清
免費心臟篩查及通波仔手術資助 紓緩基層患者負擔 助把握治療黃金期
濕疹湯水食譜｜轉季皮膚痕癢？10個濕疹食療湯水推介 袪濕、止痕、健脾、清熱解毒
芒果功效｜有助淡化黑色素？營養師拆解芒果營養
做足準「避」｜避孕方式優缺點比併：避孕藥、避孕套、避孕針等｜拆解常見避孕迷思
紅酒推薦｜香港加州美酒月2025：精選活動&優惠 資深業界人士導賞介紹美酒｜紅酒功效+注意事項一覽
養生餐廳推介2025｜香港10+間滋補/健康/可持續消費主題中菜/餐廳推薦名單
雞蛋營養｜啡蛋vs白蛋怎樣揀？蛋白混濁食唔食得？食安中心拆解雞蛋7大迷思
降溫好物｜10+涼感用品清單推介：涼感衣物/床包/寢具/枕頭/USB風扇等 助你暑氣退散！
泰菜推介｜衞生署「有營食肆」/性價比高/平民/特色泰國餐廳精選合集
減肥零食2025｜營養師公開7大低卡零食清單！20+本地日韓健康零食推介
二十四節氣‧夏至｜炎夏多吃瓜果消暑！中醫推介4款茶飲湯水食譜有助清熱利濕
欺凌題材影片熱爆！從網絡蔓延至現實 專家：從4方面揭露欺凌徵兆
4大快樂荷爾蒙主導情緒調節及幸福感！精神科醫生傳授提升快樂情緒攻略
濕疹與情緒 | 青春期加劇濕疹惡化成隱青 醫生：患者的心理痛苦遠被低估
控制狂特徵 | 控制狂是病嗎？如何相處？精神科醫生給你6大建議
做足準「避」｜避孕方式優缺點比併：避孕藥、避孕套、避孕針等｜拆解常見避孕迷思
暑濕 | 夏季經常食慾不振、疲倦乏力？中醫拆解濕氣類型體質、症狀及去濕方法
口苦原因｜一早起床就覺得口苦？中醫拆解原因、6種體質分類與症狀+5款湯水食療
女性經期飲食禁忌｜愛吃生冷食物可致經痛？羅漢果茶經期能喝嗎？中醫拆解經期感染新冠飲食注意事項
月經問題｜中醫分析怎麼治療生理期排不乾淨、經期延長問題！桃紅四物湯很有效？
高血壓懶人包 | 中醫如何治療高血壓？一文看清高血壓標準、原因、症狀、預防及食療推介
拒學系列#2：精神科醫生拆解子女拒學4大原因
蕁麻疹｜紅疹、痕癢出風癩怎麼辦？反覆發作或是免疫系統失調 醫生建議6招紓緩症狀
冬蟲夏草與蟲草花 | 兩者有何分別？中醫拆解療效 + 湯水食療推薦
神經衰弱症狀 | 神經衰弱症是情緒病嗎？中醫2招改善自律神經失調
山楂功效 | 醫學證山楂具活血化瘀、抗癌作用 不可與一種藥材同用
玩手機玩到頸痛？10歲小學生頸椎勞損｜中醫拆解頸型頸椎病治療方法
兒童腳痛原因 | 生長痛是甚麼？醫生解構小孩腳痛4大可能
慢性痛症｜抓龍筋、踩背啪骨危險？中醫拆解保健推拿vs推拿治療大不同
靜脈曲張食療 | 中醫推薦2款湯水助活血消瘀、健腦益智
靜脈曲張增認知障礙症風險64%！中醫解構靜脈曲張與失智症關係、治療及預防方法
飲川貝有無用？止咳化痰喝甚麼？中醫解構川貝功效及食用禁忌
惜心談心#6｜一文睇清動脈粥樣硬化成因、病理及治療新方向 醫生：7大風險因子可控
薄血藥｜抗血小板藥≠薄血藥！一文睇清抗凝血藥與抗血小板藥的藥理與功用
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print