主頁 >  運動食療 >  【有片】有營食譜:少油版免炸厚切薯條

【有片】有營食譜:少油版免炸厚切薯條

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2021-07-01

不知大家是否知道,薯仔是可以去水腫的!營養師高芷欣表示,薯仔是高鉀質食物,一個已經含540mg鉀質,對於減肥就事半功倍了。


她教大家炮製少油版的免炸厚切薯條,並提醒如果連皮食,纖維攝取量可以更高!




【有營食譜】
‧手打草莓醬爆杏鮑菇
‧低糖麵包布甸
‧開心果芝士脆


影片提供:營養師高芷欣
www.facebook.com/tyhealthdiary

4170次閱讀
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print