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魚魚我愛你!

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2011-01-01 08:00:00

媽媽多吃魚,不單止有益健康,連體內的BABY都受惠。美國哈佛大學醫學院一項調查發現,孕婦在懷孕期間多吃魚,嬰兒出生後無論在語言、視覺及活動能力都較沒有吃魚的孕婦理想。有關單位調查了341個3歲嬰孩的母親在懷孕期間的餐單,發現每星期吃兩份魚肉的母親,孩子出生後腦部發展得較理想。專家指,魚類有益健康,但亦要小心選擇,吞拿魚、三文魚、沙甸魚含有相當高水平的水銀,過量食用可能會帶來負面影響。資料來源:路透社

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