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咽炎怎麼辦?中醫拆解急性vs慢性咽喉炎症狀 推介2款紓緩咽炎食療

仁濟醫院
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日期: 2023-05-05

咽喉炎

咽喉不適是許多人的「老朋友」,不論是感冒痊癒後,還是知己歡聚,酒足飯飽後,那種咽乾咽癢,喉間稍腫,似有異物的不適感,有時總揮之不去。其實上述症狀已是「咽喉炎」的症狀,與中醫診斷的「喉痹」一症類近。

喉嚨痛

喉痹的出現多與熱邪有關,熱邪的由來又可分內外。外來的熱邪多由於日常起居不慎,風邪侵襲,邪氣壅結咽喉,即類似流感或感冒。一般起因由於吃太過辛辣或過多煎炸食物、嗜煙及酗酒等等、引致肺胃熱盛,上攻咽喉。內熱則多由陰虛所化,因臟腑虛損,或久咳、熱病後傷陰,導致虛火上灼咽部所致,類似感冒發燒痊癒後,雖然咳嗽消失,但逐漸出現咽乾持續及有異物感等症狀。喉痹有很多種不同成因,但臨床表現皆以咽痛、咽乾、咽癢、灼熱感、異物感為主。以下為讀者提供簡單的分類及一些相對應有效的緩解方法。

咽喉炎

急性咽喉炎

癥狀︰咽喉短期內腫痛明顯,或伴灼熱感,或隨發燒而見。

食療︰用熱水沖泡菊花、牛蒡子各3克*,起清熱利咽之效。

註:兩味皆為涼藥,大便不成型者慎用。

穴位按摩:二間穴(微握拳,在第二掌指關節前方凹陷處),按摩5分鐘。

慢性咽喉炎

癥狀︰咽喉不適感長期持續,以口渴、咽乾、咽喉異物感為主。

食療︰用熱水沖泡麥冬、玄參、桔梗、甘草各3克*,起利咽生津之效。

註:消化力差,易有飽脹感者慎用。

穴位按摩:照海穴(位於足內踝尖正下方的凹陷處) ,按摩5分鐘。

常言道︰「預防勝於治療」輕微咽炎雖不會影響生活或工作表現,但持續日久則易出現聲音嘶啞、吞嚥障礙等嚴重問題,因此在衣食住行都要好好保護自己。以下為一些生活小貼示,希望可以幫助讀者減低喉痹出現的機會。

  • 衣︰天冷時多加注意對咽喉保暖,減少刺激。
  • 食︰減少進食過份刺激性的食物,例如:煎炸、酸、辣的食物;建議戒煙、戒酒,多喝溫水,有助滋潤黏膜及舒緩炎症。
  • 住︰保持規律作息,提升抵抗力,有助減少染病。
  • 行︰盡量避免做「清喉嚨」的動作,過份活動反而會刺激及損傷組織和聲帶。
以上建議僅供大家作參考用途,若咽部毫無癥兆下出現不適,或是情況反覆,以及伴隨更多其他症狀,還請閣下及早到診所求醫,徵詢註冊中醫師之意見。

*食療用量因人而異,可向註冊中醫師查詢

 

撰文:陳瑋霆註冊中醫師

香港中文大學中醫學學士

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

治療:內科、針灸科

仁濟醫院 香港浸會大學中醫診所暨教研中心(葵青區)

 




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