立即成為會員中西醫合璧！耳穴療法助睡眠控血糖
「糖尿腳」要截肢；「糖尿眼」會致盲，這些糖尿病併發症真令人膽顫心驚！
糖尿病患者需要控制血糖來減低併發症的風險，以往主要從飲食和運動方面著手，想增加治療成效，今日有新發現！
中文大學那打素護理學院的研究發現，近六成糖尿病患者睡眠欠佳，平均血糖水平明顯較高，透過耳穴治療刺激耳朵上的穴位，能夠改善糖尿病患者的睡眠質素，及令患者的血糖水平下降。
為甚麼失眠會與血糖水平有關？
中醫認為糖尿病與睡眠問題，都是由於陰陽不調和所致，而兩者又會互相影響。
西醫方面指出，睡眠欠佳、精神不足可能會令患者養成午睡習慣，經常飲用咖啡因飲品提神，晚上更難入睡，促成惡性循環；晚上難入睡也會構成心理壓力影響荷爾蒙分泌，間接令血糖上升、新陳代謝減慢。
耳穴療法 患者「有覺好瞓」
研究中的患者會進行四星期的耳穴療法，由受過中醫訓練的耳穴治療師負責，於患者的耳朵貼上「王不留行籽」這種植物種籽或磁珠，刺激穴位。
患者蔡女士過往不能入睡，每晚未上床先緊張，接受過耳穴治療後，睡眠大大改善，血糖水平亦有下降。
糖尿病者切勿自行亂貼
由於糖尿病者傷口容易感染且不易癒合，因此患者不宜自行在家中胡亂進行耳穴療法。再者，耳穴療法只是幫助控制血糖的其中一種可行方法，要有效控制血糖，必須配合飲食、運動、環境及生活習慣，建議先向醫生詢問最合適的治療方式為佳。
Text/Kio
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