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消委會．泥狀清潔面膜｜消委會+皮膚科醫生拆解泥膜選用及潔面迷思

Fion
編輯: Fion
日期: 2025-09-16
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消委會泥狀清潔面膜貼士｜消委會+皮膚科醫生拆解泥膜選用及潔面迷思

泥膜/黏土面膜/Clay Mask｜泥狀清潔面膜可以每天用？清潔泥膜真的有用嗎？泥狀清潔面膜中包含哪些常見的礦物泥？想知更多泥膜深層清潔吸走油脂污垢秘密？即看消委會在2025年9月最新一期《選擇》的詳細拆解，並邀請香港醫學會代表皮膚科專科醫生陳厚毅分享，愛美一族又怎麼能錯過！

#1 泥狀清潔面膜中包含哪些常見的礦物泥？

泥狀清潔面膜中常見的礦物泥
 主要來源主要礦物成分顏色適合膚質功效
膨潤土（bentonite）火山灰鈣、鐵、鎂灰色或米色油性與容易有暗瘡的皮膚吸收多餘油脂、清除毛孔堵塞
高嶺土（kaolin）鋁含量高的火成岩（igneous rock，在風化作用下而成）鋁、鐵白色、粉紅色或紅色（依礦物成分而異）敏感與乾性皮膚溫和去角質、輕柔清潔、促進血液循環
法國綠泥（French green clay 或illite）法國南部的採石場

 		鉀、鋁、鐵綠色油性與易長暗瘡的皮膚吸附雜質、去角質
拉索泥（Rhassoul clay 或Ghassoul clay）摩洛哥的阿特拉斯山脈鈣、鐵、鎂、鉀紅棕色

 		所有膚質，包括乾性或敏感肌令膚質柔嫩、提升彈性、減少乾燥
死海泥（Dead Sea mud，雖非礦物泥但用途相似）死海蘊含豐富的礦物質，包括鎂、鈣、鉀、硫磺、溴化物等

 		深灰或黑色易長暗瘡與熟齡皮膚助皮膚排毒並淨化毛孔、改善膚色、減少暗瘡與炎症、促進血液循環

#2 保濕面膜vs泥狀清潔面膜

消委會提醒宜適當使用清潔面膜，可以打圈方式把泥狀清潔面膜塗上臉有效讓面膜走進毛孔，吸附污垢。另外，毛孔比較粗大或粉刺較多的位置，則可以把面膜塗厚一點。大家亦可以選擇局部用於需要的位置，例如兩頰比較乾的話可以使用保濕面膜，其它位置則使用泥狀清潔面膜。

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#3 過度清潔臉會怎樣？

不要過度清潔亦是關鍵！

消委會在《選擇》指出，使用泥狀清潔面膜時，應小心細閱使用方法及駐留時間，當面膜開始乾涸的時候，用溫水稍微把臉弄濕，再輕柔打圈按摩，以帶走老化角質和粉刺污垢。不宜把泥狀清潔面膜駐留太長時間，以免令皮膚過度乾燥，甚至增加過敏機會。

即使油性皮膚亦不要過度清潔，1星期使用1至2次泥狀清潔面膜已經足夠。日常早晚用溫和洗面產品潔面，過度清潔反而會刺激皮膚分泌更多油脂。

Text & Edit：Fion

參考資料：*註：以上部分資料由香港醫學會代表皮膚科專科醫生陳厚毅提供

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