驚蟄2024|中醫教你健康關鍵 如何有效養肝健脾胃!
編輯: Fion
日期: 2024-03-01
下周二(3月5日)迎來傳統二十四節氣的「驚蟄」,是全年氣溫回升最快的節氣,天氣仍不穩定,乍暖還寒,氣溫波動甚大,雨量增多卻有限。此時養生的健康關鍵是甚麼呢?註冊中醫師邱宇鋒建議從飲食入手作身子調理,並拆解不宜多吃的食物。
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